第一次去日本滑雙板要準備什麼？
很多人第一次滑 Ski，會把注意力放在雪板、雪杖、雪鞋上，但這些裝備其實在日本都非常容易租借。
雙板新手最容易忽略的，其實不是雪板
第一次滑 Ski，很多人會把注意力放在雪板、雪杖、雪鞋上。
但這些東西其實在日本都非常容易租。
真正容易讓第一次滑雙板變得非常不舒服的，反而是：
襪子太短。
褲子塞進雪鞋。
雪鞋裡面有一條縫線一直壓著腿。
這些全部看起來都只是小問題。
但被 Ski Boots 壓五、六個小時之後，就一點都不小了。
1. 滑雪襪：雙板新手最容易忽略的小東西
這真的是我們很想提醒第一次滑 Ski 的人。
不要穿短襪。
我們遇過非常多學生，穿著一般日常襪子來滑雪。
襪口剛好停在 Ski Boots 的鞋筒裡面。
扣上雪鞋之後，襪口就會被緊緊壓住。
一開始可能完全沒有問題。
但幾個小時之後會開始覺得：
「為什麼這裡越來越痛？」
等到晚上脫掉鞋襪，才發現襪口的位置已經出現一圈非常明顯的壓痕。
有些人甚至會壓到瘀青。
所以滑 Ski 時，襪子最好：
- 長度高過雪鞋
- 排汗
- 不要太厚
- 不容易皺
- 一雙就好
2. 不要穿兩雙襪子
因為怕冷，很多人會覺得：
兩雙一定比一雙暖。
但 Ski Boots 本身就非常貼腳。
多加一雙襪子，可能讓空間變得太緊。
結果血液循環不好。
腳趾反而會更冷。
所以與其穿兩雙普通襪子，不如準備一雙適合滑雪的長筒襪。
3. 穿 Ski Boots 前，請先整理你的內搭褲
這是雙板非常重要，但網路上很少有人會特別提醒的一件事情。
不要讓內搭褲的褲管或縫線卡在雪鞋裡面。
Ski Boots 的鞋筒非常硬。
而且會緊緊固定你的小腿。
如果裡面剛好有：
- 褲管邊緣
- 縫線
- 布料皺摺
- 襪子皺起來
一開始可能只有一點點感覺。
但是滑了幾個小時之後，這個小凸起會一直壓在同一個地方。
最後甚至可能：
壓紅、破皮、瘀青。
穿雪鞋之前怎麼做？
很簡單。
內搭褲拉平。
或者直接：
把褲管拉到 Ski Boots 鞋筒上方。
讓真正待在雪鞋裡面的東西越簡單越好。
理想狀態就是：
只有一雙滑雪襪。
4. 手套：雙板不用像單板那麼講究防水，但不要太薄
Ski 跟 Snowboard 不太一樣。
雙板滑行時，手通常不會一直碰雪。
所以手套的防水要求沒有單板那麼高。
但還是至少需要有基本防水。
因為下雪、摔倒或整理雪具時，一樣可能碰到雪。
另外 Ski 會一直握著雪杖。
因此我們反而會注意：
手套要有一定厚度，而且握 Pole 的時候要舒服。
建議：
- 基本防水
- 有保暖層
- 手掌防滑
- 不要厚到完全握不住 Pole
- 不要戴毛料手套
毛毛手套一樣會卡雪、融雪，最後還是會濕。
5. Goggles：不是只有下雪才需要
很多第一次滑 Ski 的人看到晴天，會想：
「我戴太陽眼鏡就好。」
晴天或許還能使用。
但遇到：
下雪。
風大。
氣溫突然下降。
就會非常不舒服。
所以如果確定要滑一整天，還是建議使用 Goggles。
6. Helmet：尤其第一次滑，我們很建議租
第一次 Ski 最常發生的事情之一就是：
你已經會往下滑。
但是還不知道怎麼停。
因此頭盔非常重要。
而且北海道的雪具店幾乎都有提供租借，所以第一次完全不需要為了頭盔增加大量行李。
7. Ski Boots：緊是正常，但痛不是
第一次穿 Ski Boots，很多人的反應都是：
「為什麼這麼硬？」
這是正常的。
滑雪鞋本身就是需要固定腳踝跟小腿。
但是：
包覆 ≠ 疼痛。
如果穿上之後有某一個地方非常明顯地刺痛、壓痛、麻掉，就應該重新確認。
有可能是：
- Size 不對
- Buckle 扣太緊
- 襪子皺了
- 褲管在裡面
- Boot Fitting 不合腳
不要一直忍。
8. Base Layer：下半身不要穿得太複雜
雙板尤其要注意下半身。
因為 Ski Boots 已經會包到小腿。
所以 Base Layer 建議選擇：
貼身、平整、接縫不要太厚。
然後外面直接穿滑雪褲。
不要把：
牛仔褲。
厚運動褲。
很多層褲子。
全部塞進 Ski Boots 裡。
通常只會讓自己更不舒服。
雙板新手，哪些裝備值得自己準備？
建議自己帶
✓ 長筒滑雪襪
✓ 滑雪手套
✓ Goggles
✓ Base Layer
✓ Neck Warmer
✓ 防曬
✓ 護唇膏
可以租
✓ Ski
✓ Ski Boots
✓ Poles
✓ Helmet
第一次滑 Ski，真的不需要為了裝備拖一大箱行李到北海道。
雪板、雪鞋、Pole、Helmet 都可以先租。
等真的喜歡上滑雪之後，再慢慢買自己的裝備。
Ski 新手最需要注意的，其實是「鞋子裡面」
如果 Snowboard 新手最需要注意的是：
不要濕。
那 Ski 新手我們最想提醒的是：
雪鞋裡面一定要整理乾淨。
一雙太短的襪子。
一條卡在鞋筒裡的褲管。
一個不起眼的縫線。
被 Ski Boots 壓整天之後，都可能直接影響你隔天還想不想滑雪。
所以穿雪鞋之前，多花十秒：
襪子拉平。
內搭褲整理好。
確認沒有皺摺。
這十秒鐘，可能會讓你接下來六個小時舒服非常多。
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